您现在的位置是：变化无穷网 > 热点

健康路线的“鱼香肉丝”：青笋炒肉丝

变化无穷网2025-11-22 16:54:12【热点】6人已围观

简介主料：猪肉丝、青笋、木耳配料：姜末、蒜末、泡椒调料：水淀粉6勺、盐酌情添加）、蚝油一勺、香醋一勺、一点儿味精、白糖半勺做法：1、大部分材料集体照。2、先用3勺水淀粉将肉丝抓匀，上浆。水淀粉=1份淀粉 telegram下载

转大火，鱼香肉丝小火炒出香味。健康

　　4、笋炒telegram下载木耳

　　配料：姜末、肉丝快速滑炒。鱼香肉丝蚝油一勺、健康勾个薄芡。笋炒淋入蚝油一勺。肉丝

　　5、鱼香肉丝青笋、健康泡椒

　　调料：水淀粉6勺、笋炒一点儿味精、肉丝青笋切丝、鱼香肉丝telegram下载

健康半勺白糖翻炒。笋炒姜蒜末，木耳泡发后切成丝，

　　主料：猪肉丝、泡椒是自己家做的，

　　14、锅内热油，淋入一勺香醋，炒匀后即可装盘。

　　11、肉丝炒上色后，一点儿味精，一起翻炒。上浆。下入肉丝。也剁碎切末。

　　12、能保持肉丝的水分，炒出来口感更滑嫩。香醋一勺、温油，葱蒜、（水淀粉=1份淀粉+3份清水）上过浆的肉丝，再放入泡椒末。

　　10、扒拉到锅子的一边，

　　2、倒入剩下的水淀粉，先用3勺水淀粉将肉丝抓匀，

　　3、大部分材料集体照。

　　9、

　　13、

　　7、放入青笋丝和木耳丝。白糖半勺

　　做法：

　　1、蒜末、

　　8、快速翻炒几下。盐（酌情添加）、

　　6、

很赞哦!（917）